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25 Febbraio 2010
l’esercizio fisico aiuta a ridurre l’ansia del 20% alleviando, in tal modo, la sofferenza di chi č affetto da patologie gravi
La ricerca č stata condotta su
2.914 soggetti affetti da cardiopatie, sclerosi multipla, tumori e artrite, che di conseguenza avevano sviluppato anche una forma d’ansia
A questi soggetti č stato quindi chiesto di svolgere per 12 mesi 30 minuti di attivitā fisica al giorno ed č risultato che nel 90% dei casi gli esercizi avevano ridotto l’ansia nei pazienti del 20%.
Queste le parole di Matthew Herring, ricercatore della University of Georgia
lo studio conferma l’ipotesi che l’attivitā fisica possa rivelarsi la migliore medicina per alleviare i sintomi dell’ansia. Fitness
L’esercizio fisico aiuta a far diminuire l’ansia
la sofferenza di chi è affetto da patologie gravi
Secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori della University of Georgia di Athens, negli Usal’esercizio fisico aiuta a ridurre l’ansia del 20% alleviando, in tal modo, la sofferenza di chi č affetto da patologie gravi
La ricerca č stata condotta su
2.914 soggetti affetti da cardiopatie, sclerosi multipla, tumori e artrite, che di conseguenza avevano sviluppato anche una forma d’ansia
A questi soggetti č stato quindi chiesto di svolgere per 12 mesi 30 minuti di attivitā fisica al giorno ed č risultato che nel 90% dei casi gli esercizi avevano ridotto l’ansia nei pazienti del 20%.
Queste le parole di Matthew Herring, ricercatore della University of Georgia
lo studio conferma l’ipotesi che l’attivitā fisica possa rivelarsi la migliore medicina per alleviare i sintomi dell’ansia. Fitness
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